《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示，中国国民平均睡眠时间不足7小时，而且至少有三亿人存在睡眠障碍，其中八成是年轻人。 今年，大环境转好，是时候对自己好一点了。 那么？ 有什么办法缓解焦虑，让自己睡个好觉呢？ 我在阅读《保持人生的五个习惯》时，记住了一句非常有意思的话：人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗？ 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起，让自己进入了一个悖论中。 其实，只要一本书，就能让你安神! 正如周之江老师所说，书是解药，书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书，随便翻到某一页，不要在乎读到了什么内容，是否对自己有用，关注当下，专注于文字，不到10分钟，书就会从你手里滑落。
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
一名網友在PTT發文表示，他發現買的預售屋家門口被裝了電線桿，建商在設置前沒有告知，問原因也推給台電，搜尋網路的案例之後發現只有兩種選擇，第一是解約，第二是接受電線桿，不過原PO仍擔憂「這種電線桿有沒有影響？ 有沒有什麼處理方案？ 」 對此，有網友直言「虧慘了!
2023-08-09 11:43 ? 人氣 網友不懂習俗，詢問神明廳應該擺在哪裡？ （示意圖／翻攝自Pixabay） 不少人的家中都會設置神明廳，不過近日有名網友發文表示，同事家住透天厝，最近想把祖先請回家拜，但不知道該將神明廳設置在幾樓，因此詢問大家看法。 貼文曝光後，引發網友熱烈回應，並大致分為「頂樓派」和「一樓派」，...
眉の形や特徴でわかる人相・性格 薄い眉・濃い眉 細い眉・太い眉 短い眉と長い眉 一本眉（つながっている眉）
羊刃和將星都主強勢，將星是主能力與領導力，羊刃則剛強，兩者同柱則說明氣場太過強大，容易給人有壓迫感，但是這種人領導能力特別強，會有不錯的事業成就。 將星能文能武 將星不普通，在命局之中，是八字神煞之一，將者-管理之意，將星為吉星，是一個主權威的神煞，命中逢之能夠增強人的領導才能。 命帶將星之人能文能武，一生有權柄威信，假如命局配合得當，則重權在握。 將星是一種權威德望之星，有組織能力和領導才干，冷靜沉著，臨危不懼，遇亂不驚，處于何時何地都受人尊重，對周圍群眾都有影響力和感召力。 將星喜吉星相助，貴殺加臨乃為吉慶。 若同亡神臨，為家國棟梁之臣，言吉星助之貴，更加貴墓庫，純粹不雜者，肯定就是將相之才。
色彩真的很奇妙，透過顏色甚至能夠了解你的表層意識、潛意識和人格特質，同時顏色也有療癒作用，只要找出主宰顏色，就可以從主宰顏色挑選出 ...
1、日主天干为甲乙木 生于春季：必须有火助，有水更好，但忌水太多，也忌土太多。 生于夏季：必须有水相助，忌土太多，也忌木太多。 生于秋季：必须有金相助，但忌金太多，须有土、火才好，但忌水多。 生于冬季：必须有火相助，最好有土、水。 2、日主天干为丙丁火 生于春季：此时必为丙火或丁火，大都不错，但忌木多、土多。 生于夏季：必须有水相助，最喜有金。 生于秋季：喜有木，忌水、土多。 生于冬季：必须有木相助，忌有水与金多，喜有土、水、木。 3、日主天干为戊己土 生于春季：喜有火、木，喜有金而少，忌金多、木多。 生于夏季：喜有水、金，忌有木。 生于秋季：喜有火，有木，忌金、水多。 生于冬季：喜有火，更喜有火又有金，喜有土、木。 4、日主天干为庚辛金 生于春季：喜有土、火，最忌没有土、金。
這叫做「三元不敗」之局，一輩子都是坐這個位置! 如果你是冬天出生，即是西曆11月7日至翌年2月3日，你的用神一定是火，所以就要「坐南向北」就對了。 未來的九運南北向大多是吉利，所以說未來20年南北向也是平安好運的。 如果你是春天出世的人，亦即是西曆2月4日至5月4日左右，一定是「坐西向東」來睡。 以前一直有個迷信，因為「西方極樂世界」在西方，所以迷信床不能頂着西，又不能向西，腳向着西又不行，但近二、三十年此迷信已經破除，因沒甚麼科學根據。 如果你是夏天出世的人，即是西曆5月5日至8月6日左右，就是「坐北向南」來睡，北方屬水，可以採水。
如何安神
